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2020.11.27
甘いものを食べた後に眠くなる件
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こんにちはアットルームです(^_-)-☆
皆様はどんな食べ物が好きですか??

私はクレープ♪パフェ♪お肉♪

ダイエットをしているにもかかわらず、夕食後甘いものを食べてしまったり、外食をしてデザートにパフェやクレープを食べたりするのですが・・・
最近必ず甘いものを食べた後に起きる現象が・・・

究極に眠くなる!!

最近まで「甘いものを食べた後」というのが分からず、食後に異常に眠気が来るので、人間ドッグのときに相談したくらいでした(笑)
じゃあ、なんで「甘いものを食べた後」限定なのかと調べました!!

すると

血糖値とインスリンの関係なんですね♪
何となくは分かっていましたが、甘いものを食べると血液中の糖の量が上がる
⇒糖はエネルギーにもなりますが、必要以上にあると良くない
⇒体脂肪に変える(体脂肪が蓄積)
⇒この時必要以上に糖を体脂肪に変換する為、低血糖となる!!
⇒その症状が ぼーっとしたり、だるかったり、眠気がくるんですね

でも以前は甘いものを食べても全然眠くならなかったのに・・・
加齢???Σ(゚Д゚)

眠くなるほど体脂肪に変えているのなら、そりゃ太って痩せずらい訳だわ・・・
そしてその眠気に勝てなくてソファーで寝てしまい余計に太る・・・

なんとなくは分かっていましたが、改めて

なるほど・・・

対策としては甘いものを食べた後、

眠くなる前に軽い運動をする!!

らしいです。
対策をとらないで甘いものをどんどん食べて、眠気に逆らわずに寝てを繰り返すと、きっと身体にも良くなくて病気になってしまうかもしれません・・・(゚Д゚;)

今まではなかったのに・・・
は身体からのサインと受け止めて、
身体にいい事♪そして身体を休めてあげる事♪もしながら外からの感染防止だけではなく内側からの健康管理もしていきましょーー(≧▽≦)

でもおいしーんですよねーー( *´艸`)
パフェ♪

今まで我慢せずに食べてましたが、これからは月に1度のご褒美と決めて、食べた後は眠くなる前に軽い運動をしていこうと思います♪

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2020.11.20
嬉しい頂き物★UFOピーマン
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こんにちはアットルームです(^_-)-☆
コロナウイルスの感染拡大が収まらず、日々感染者最多を更新していますね(/_;)
皆様も体調をお気を付け下さいませ・・・

さて、先日というか結構前になってしまうのですが、ご入居者N様よりこんなおもしろいお野菜を頂きました(≧▽≦)

UFOピーマン!!

その名の通り、形がUFO!!

辛みがあってお酒にとても合うのだそうですが、私はお酒が飲めないのでおかずにそっと添えました(*´ω`*)

私・・・ピーマンが嫌いでして・・・
でもこのピーマンは特有の苦みが少なく、とても食べやすかったです(^_-)-☆

高級野菜のUFOピーマン★自分では絶対買えない・・・(゚Д゚;)
そんな面白くて高級なピーマン、N様ありがとうございました(*´ω`*)

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2020.10.19
あたりまえってありがたい
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こんにちはアットルームです(^_-)-☆
10月も中旬になり、秋真っただ中の今、皆様はいかがお過ごしでしょうか??

私は、先週の土曜日に主人が左手に大けがを負ってしまい・・・
工具のトリマーで左手の人差し指と親指の間の甲を2センチ程パックリと切ってしまい・・・
腱まで切ってしまい腱の皮一枚かろうじてつながっている状態だそうです。
ケガ当時の写真を私も見せてもらいましたが、骨と白い腱が丸見えで本当にパックリと・・・(゚゚゚゚Д゚;);)!)

切れた部分は縫合してありますが、絶対安静で。
腱が皮一枚なので、それが切れてしまったり、修復しなければ麻痺になると。
もし修復しても痺れが残ったり左手が使いづらかったりと後遺症は残るみたいです。

私事ではございますが、とても受け入れがたく、主人の大切さ、痛くて辛そうな主人をみても何もしてあげれないもどかしさを感じたり、麻痺や後遺症が残ったら息子は?仕事は?生活は?と今後どうしようとそればかりが不安です・・・(´;ω;`)

そんな中でも息子はパパの着替えの介助やペットボトルの蓋の開け閉め、愛犬ミルクのお世話を自らやってくれて・・・
パパにはいつも戦いを挑んでいますが、とっても優しくしていました。
「だってパパいつも頑張ってるもん。ぼくがパパの代わりにならなきゃ」と言ってくれた時には、息子の強さを感じ、とても心強く思いました。

とはいってもまだ5歳の親に甘えるのが大好きな子供。
主人がやっていた事や介助とかも全てやらなければならず、昨日のお休みは息子を甘えさせてあげるどころか、逆に私が息子に甘えて、あまり構ってあげることができませんでした。

健康っていうあたりまえのこと

コロナ下になってから「健康」のありがたさが身に染みたはずなのに、こうして「あたりまえ」のことが少しでも崩れてしまうと、心が不安になったり、余裕がなくなったり、どうしようとあたふたしたり・・・

本当にあたりまえのことがありがたく思いました。

そして、左手が少しでも良く治りますようにと祈るばかりです・・・

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2020.10.17
我慢しているもの
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こんにちはアットルームです(^_-)-☆
今日は週末♪
皆様はお休みの方も多いかと思います(#^^#)
でもこの週末も天気があまり良くないみたいですね・・・(´;ω;`)

最近ダイエットを始めまして(≧◇≦)
とっても大好きですが今我慢しているものがあります。

あーーーー
食べたい・・・・・・(´;ω;`)

このアイスクリームと生クリームがたまらないです♪(^^♪

でもしばらくはこの食べたい食欲よりもダイエット欲をとって我慢したいと思います・・・

どなたかパフェを食べても太らない方法を教えてください・・・

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2020.09.11
女性だからこそ★修理修繕スタッフ
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こんにちはアットルームです(^_-)-☆
皆さま如何おすごしでしょうか??
最近晴れたと思ったら雨が降ったり、安定しない天気が続いておりますね”(-“”-)”

ご入居者様やオーナー様はご存知の方が多いかとは思いますが、アットルームのスタッフは社長以外全員女性スタッフで営業しております( *´艸`)
アットルームでは
 ●窓口(お部屋探しのご紹介)スタッフ
 ●修理・修繕スタッフ
 ●退去・立会精算スタッフ
 ●更新・家賃管理・システム・経理等の内勤スタッフ
がそれぞれ専門の担当にわかれて従事しています★

今回ご紹介するのが修理修繕スタッフです(*’ω’*)

女性が修理修繕担当??と思う方も多いかと思います・・・
そのスタッフは男性顔負けの技術とテクニックをお持ちで♪
ただ技術だけでなく、

女性ならではのきめ細かな修繕や対応

をしています。
更に軒下にもぐったり、屋根に登ったり(*’▽’)
本当にマルチな知識で迅速にいつも対応していてすごいなって思います(#^^#)
私も何か壊れるといつも頼ってしまうのですが、すぐに綺麗に直してくれてとっても心強いです(#^^#)
だから、そのスタッフがお休みの時は心細いくらい・・・(´;ω;`)
そんなスタッフが最近購入したのがこちら↓

電動ドライバー&ドリルセット♪

カッケーーー(≧▽≦)♪
そんな頼りになる修繕担当の女性スタッフがいるアットルーム♪
是非お部屋さがしはアットルームへお越しください(#^^#)

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2020.08.22
スタッフの休日★プールと犬とシークヮーサーソーダ
 スタッフの休日★ 未分類

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
本日は土曜日♪
この土曜日はお盆明けからの仕事でどっと疲れてお休みになっている方が多いのではないでしょうか((+_+))
アットルームでは本日も元気に営業しております♪

さて♪本日もスタッフの休日を載せさせていただきます(^_-)-☆
本日は

プールと

犬と

シークヮーサーソーダ

前回に引き続き、この日もおうちプールで遊んだ我が家(*’▽’)
(というか、毎日のようにプールでした( ;∀;))
この日は息子ちゃんと私だけだったので、愛犬ミルクも一緒に入りました( *´艸`)

愛犬ミルクは初めてのプールだったのですが、そろりそろりとプールに入れると

泳いだ!!!(>▽<)

めっちゃ泳ぎまくってました
(ただめっちゃ必死だったので怖かったのかも・・・)

なので、息子ちゃんが救助して息子ちゃんと浮き輪にしがみついてました( ;∀;)

しばらくこのままプカプカ浮いていた二人( *´艸`)
めっちゃ可愛い&癒されました(*’▽’)

私はタープの下にサマーベッドを設置して、スピーカーでレゲエ音楽をかけながら、シークヮーサーソーダを片手に南国気分に浸っていました(笑)
このどこにでも売っているシークヮーサージュースとソーダを混ぜるとめっちゃさっぱりすっきりで美味しかったです( *´艸`)

暑い夏は外に出るのも嫌なのに、プール後の濡れて冷えた体に、夏の外ってどうしてこんなに気持ちよくて眠くなるんでしょう☆彡

プールネタが多いので、次回はちがうネタにしようと思います(笑)

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2020.07.09
2020年7月 記録的な大雨で被災された皆様
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今回の九州地方や岐阜県・長野県の記録的な大雨によって、被災された皆様には心よりお見舞いを申し上げます。

スタッフ一同 被害に遭われた皆様のご健康および被災地の一日も早い復興を心よりお祈りしています。

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2020.05.26
スタッフブログ☆カテゴリ作りました!
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こんにちは♪アットルームです(^_-)-☆
緊急事態宣言が全国で一斉解除となり、次のステージへ!!となりましたね☆彡
ここからが、終わりからのスタート!!
第2派が来ない様にアットルームスタッフも感染予防に努めてまいります。
そして「お客様・オーナーさまへのご協力のお願い」を現在作成中です!!
ホームページと店舗にて掲載予定となりますので、宜しくお願い致します。

さて、3月からホームページがリニューアルし、早2ヵ月!!
順調にアクセス数を頂いております( *´艸`)
スタッフブログも数が増えてきましたので、カテゴリを作りました!!
カテゴリ数はまだすくないけれど、これから色んなカテゴリを掲載していきますので、ぜひぜひチェックしてみてください☆彡

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2020.05.09
GW明け★アットルームの日常
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外出自粛のGWも明け、皆様いかがお過ごしでしょうか?
もしかしたら会社様によっては10日までお休みのところもあるかもしれませんね♪

アットルームでは7日から短縮営業しております。
5月31日までは10:00~12:00/13:00~17:00の営業時間となりますので、ご理解の程、よろしくお願いいたします。

さて、7日から営業したアットルーム\(^o^)/
まずは皆だれも休むことなく出勤できて、本当に安堵しました(*^^*)
朝はお掃除と朝礼、10:00からの開店に向けて事務処理をせっせと行うスタッフさんたち♪
開店後は連休明けを待っていてくださった、たくさんのお客様のご来店の対応やお電話での対応をさせて頂きました(*´ω`*)

連休から2日たち、アットルームではいつもの日常をとりもどしております。
ただ、未だに短縮営業や、間隔を開けての接客や、別々のお車でのご案内など、新型コロナ対策でイレギュラーなことも多々ご協力いただいております。

一日でも早く完全な日常を、営業を取り戻せる様、スタッフ一同、今後とも業務中の感染予防はもちろんの事、プライベートでもステイホームを続けてまいります。
ブログではこれからもステイホーム連載はしていきますよ~(^o^)
また、店内の対策についても様々な形でご紹介してまいりますので、
是非アットルームのホームページをチェックしていってくださいませ(*´ω`*)
近日、ホームページの特集として、ご契約者様、オーナー様向けの「新型コロナウイルスの支援策について」を掲載予定です!!!


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2020.04.17
13日の雨風
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こんにちはアットルームの伊藤です♪

ついに全国で緊急事態宣言がだされてしまいましたね(*_*;
茨城県は特定警戒都道府県に指定され・・・
でもこれをもって終結してほしいです。
私達社員一人一人も今自分が出来る事、自粛する事を精一杯やっております。
アットルームとしましても今後何か対応させて頂く場合は随時、お知らせなどでお伝えしてまいります。

そして更に追い打ちをかけた13日の雨風・・・
こちらの件で、何かお気づきになられた家主様やご入居様からご連絡を何件か頂いております。
こちらも社員一丸となって一軒一軒対応しております。
家主様にとっては大切な資産、ご入居者さまにとっては大事なお住まいやお勤め先。
どれも大事な事案です。
一つ一つを対応させて頂いておりますのでもしかしたら修繕をお待たせする事もあるかもしれません。
その際には何卒ご了承頂ければと思います。
弊社としましても迅速に対応できる様、努めてまいります。

宜しくお願い致します。

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