夏といえばスイカ🍉

連日猛暑が続いていますが、みなさま体調など崩されていませんか？

外に出るのもためらうくらいの暑さが続く中、私は最近「スイカ」を食べて涼を

とっています。

オーナー様より連日採れたてのスイカを届けてくださり、とても嬉しい限りです。♪(^^♪

また、夏野菜もたくさん届けてくださいます。

茄子、キュウリ、トマト、南瓜・・・茄子は、麻婆茄子に茄子の煮びたしをよく作ります。

煮びたしは、冷やして頂くのも美味しいです。

南瓜の煮物、キュウリにトマトのサラダなど、家計にうれしくありがたいです。

みなさまは、どんなふうにこの暑さを乗り切っていらっしゃいますか？

仕事終わりのビールが一番！！🍺🍺🍺て方もたくさんいらっしゃるでしょうね。

まだまだ暑さが続きます。こまめな水分補給、外出時は帽子や日傘、室内では適度な室温キープ、

バランスの取れた食事で体力維持。

あと少しで、夏休暇に入ります。嬉しい、楽しみ、わーい！

もうひと頑張りしましょう。エイエイオー！！