スタッフブログ 2020年11月

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
新型コロナウイルス感染が急増している今、アットルームでは現在も感染対策を怠らずに日々過ごしております(≧◇≦)
アットルームでは、社長が毎月誕生日を迎えるスタッフ達にランチのごちそうと誕生日のメッセージカードのプレゼントがありました(≧▽≦)
でも今年はコロナの影響でランチ会が無くなりまして・・・。
その代わりにとっても嬉しいプレゼントを頂けることになりました(#^^#)

スタッフさんの雰囲気に合わせた

花束(≧▽≦)

とてもキレイ(*´ω｀*)
スタッフさんにピッタリな花束です♪
また、家族分のショートケーキもプレゼント( *´艸｀)

自分はどんな花束を頂けるのかなーって誕生日が楽しみです(^_-)-☆

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
またまたブログが久しぶりになってしまいました(ﾟДﾟ;)

ちょっと前・・・いや結構前なのですが、シャトレーゼ那珂店でこんなかわいいケーキを買いました(≧▽≦)

３枚目はハロウィン♪
・・・ということは10/31より前に購入した記事を今更書いております(≧◇≦)
でもとっても可愛いケーキだったのでダイエットをしているにもかかわらず、購入してしまいました(≧▽≦)

ダイエットしている方も多いと思いますが、皆様はご自分が一番何をすれば効果的なダイエットになるか、ご自身の身体の事を知っていますか(*’ω’*)？？？
私は以前とあるところで遺伝子検査を受けたことがありまして♪
美容系の所で検査したので、何をすれば痩せやすいかとか吸収しずらい栄養素は何かとか調べてもらったのですが・・・

私の結果は、
糖質は分解されずらい＝甘いものは太りやすい
お肉などにある脂質は分解されやすい＝お肉の脂身を食べてもふとりずらい
その他、筋肉がつきやすい・血流が悪い・シミができやすいなど色々と判明しました♪
なので、私は、どちらも大好きな甘いものとお肉(*’ω’*)
我慢するなら甘いもの！！
血流をよくするために筋トレは少しでもOKだけど有酸素を多めに！！
UV対策をこまめに！！

でも、よく言う「わかっちゃぁいるけど」なんですよね(笑)

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
GOTOなんちゃら～が色々出てきて訳わからないことになりつつあるアットルームスタッフですが、皆様はこのGOTOでどこかに行かれたり、美味しいものを食べに行ったり、地元で商品券をつかったりされているでしょうか(*´ω｀*)？？
スタッフも訳が分からないことになりながらもお互いに聞きあいながら、
「これはあーだこーだ」といいながら過ごしています♪
※もちろんお仕事第一ですよ♪

私はGOTOとかではないのですが、以前お休みの日にコロナ以来、めちゃくちゃ久しぶりに

ゴルフコース

をまわってきました～(≧▽≦)
行ったコースは

城里ゴルフクラブ

ここは他所の高低差がありますが、初心者にはオススメのコースです♪

が・・・！！

レギュラーとレディースティーがあまり距離が無い・・・(ﾟДﾟ;)
でもドライバーとウッドが調子よかったのでグリーンにはパーチャンスで入るのですが、まぁグリーンで何打も・・・パー4で3オン3パット(´;ω;｀)
ひどけりゃ3オン4パットも・・・(ﾟДﾟ;)
パター練習が必要です・・・(´;ω;｀)
スコアはかろうじて109でまわりましたが、練習せねばと！！

でも天候にはとっても恵まれ、ゴルフ日和で、広々コースがとっても気持ち良く＆楽しくまわることが出来ました(#^^#)

もっと絶景を撮りたかったのですが、集中していて撮り忘れました・・・

でもご飯も美味しく頂きました♪

お風呂は自粛したのですが、こんな気持ちいいお天気の中、早くマスク無しでゴルフしたいです(*´ω｀*)

こんにちはアットルームです(^_-)-☆
最近秋晴れの気持ちいい日が続いておりますね(*´ω｀*)
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？？
アットルームでは毎日朝礼を行っていますが、朝礼スタイルを先日からガラっと変えて、

ラジオ体操

をやるようになりました(≧▽≦)
独身の頃働いていた前職でもラジオ体操を毎朝やっていましたが、そこのラジオ体操がとんでもなくハードで(ﾟДﾟ;)
少しでも腕や指が曲がっていたり、ジャンプの高さ、足の曲げ伸ばしが足りないと怒られる職場で軍隊や自衛隊のようなラジオ体操でした(笑)
その癖が未だに抜けませんが、毎朝のラジオ体操はとても気持ち良く、
個人体操だけど、みんなで体を動かすのがとっても嬉しい＆楽しいです(*´ω｀*)

話は変わりますが、
先日お友達親子と水戸市内にあります

大塚池公園

に行ってきました(*’▽’)
この日も秋晴れで暑いくらい(≧▽≦)
家の近くにある公園ですが、とってもいい写真が撮れました♪

葉や木が揺れる音、鳥の鳴き声、子供の楽しそうな声、そして大好きな友達、
その全てに癒された幸せな時間でした(*´ω｀*)