寒くなってきたこの時期、ゆっくりお湯に浸かって温まりたいですね!
お風呂に浸かると出る声は? 「はぁ~・ふぅ~・あぁ~」(*‘∀‘)
みなさまは、いかがですか?
私は・・・「あぁ~気持ちいい~」(*^-^*)かな。
ちょっと調べてみると、「体が【出したほうがよい】という理由で反応している
サイン」だそうです。
お湯に浸かると、水圧でお腹が圧迫されるほか、体が温められて交感神経が刺激されます。
その状態で呼吸を我慢していると、血圧が急上昇して体に悪影響を及ぼす危険性があり、
声を出すことで自然と深呼吸につながるため、そうしたリスクを下げることができるだけでなく、
リラックス効果を高めることが期待できるそうです☆☆☆
「はぁ~」と声を出さないまでも、お風呂に入ったらゆっくりと深呼吸!をすることが
大切と言えそうですね(*^-^*)
みなさま、今夜お風呂に浸かったら・・・「〇〇~」(^-^;

冬の花といえば皆様は何を思い浮かべますか?
お花屋さんや玄関先でよく目にする「シクラメン」!!
色とりどりのカラーバリエーションがあって素敵ですよね☆
本日、オーナー様宅に訪問したところ玄関内にシクラメン☆☆
寒い寒い(>_<)と入った瞬間、パット明るく☆華やかに彩りを与えてくれて寒さが吹き飛びました!
気持ちまでもほっこり(*^^*)♪
☆真っ赤なシクラメン☆ どうぞ♪

奇麗ですね! フリルのような花びらと丸い葉っぱ(ハート型っぽい)が可愛いです(*^^)v
☆珍しい「白いシクラメン」☆ どうぞ♪♪

清楚で上品な美しさですね!!
凛としたたたずまいのような感じです☆
花びらが豪華で、葉っぱのギザギザが特徴ですね。
最後に・・・お・ま・け (^^♪

花の名前【オキザリス】
特徴は、「クローバーのような可愛らしい葉っぱ」☆
オーナー様曰く、日光が当たると花が開き、夜や曇りの日は閉じてしまうそうです。
とても可憐な可愛らしい花ですね(*^^*)
お花がある生活は、見ているだけで心が和みます。
お花屋さんに立ち止まってみようかな☆
連れて帰りたいお花に出会えそう (^.^)/♪♪♪
今年も残すところあと1ヶ月をきりました。
この時期は、クリマスの飾り付けで賑やかになり♪♪
毎年恒例の☆☆イルミネーション☆☆があちらこちらで♪
楽しめてワクワク(*^-^*)します!
社内でも「クリスマスツリー」を飾ってみました!
一気にクリスマス気分になり華やかです♪
何歳になっても、気持ちは少女のまま・・笑、誰か突っ込み入れて!(^-^;)(>_<)
にっこり・わくわく・トキメキ (#^.^#)
うまく写真が撮れず、実際の奇麗さがお届けできないのが残念です(>_<)


家族間でのささやかな*クリスマスプレゼント*の交換もいいですよね♪♪
プレゼントを選ぶ時間も楽しいものです。
お出かけされた先で、可愛いサンタさんに出会って奇麗なクリスマスツリーを見て
ワクワク♪ワクワク♪ トキメイテくださいね~